Sobre mí

No, no soy nutricionista, ni médico, ni coaching ni nada parecido. Mi nombre es Alicia y siempre, siempre tuve sobrepeso, al igual que toda mi familia y la mayoría de la gente de mi alrededor y no tenía sobrepeso por comer comida basura o por no moverme del sofá, he probado cientos de dietas, algunas con más éxito, otras con ninguno, me he apuntado a gimnasios y a hacer mil deportes… Y poco a poco fui comprendiendo que la solución era otra, era un cambio de vida, de mentalidad, no sólo para verme mejor y mejorar mi salud física, también para mejorar mi salud mental. Y en éste punto descubrí el estilo de vida cetogénico, desde que comencé noté como bajaba de peso y como mejoraba mi salud, empecé a notar que estaba más activa y mis análisis estaban mejor que nunca, de eso hace ya un par de años, pero con el tiempo me he dado cuenta de que en Europa y especialmente en España es un tipo de alimentación prácticamente desconocido, apenas se encuentran recetas o vídeos en español, así que me decidí a crear este blog donde hablar sobre la dieta cetogénica y todo lo que esta relacionado. Si te interesa y te sientes identificad@ conmigo, únete a la evolución!